ขับรถทางไกล ระยะทางเท่าไหร่ ที่ควรจอดพัก
ช่วงเทศกาลปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่หลายคนเตรียมออกเดินทาง ไม่ว่าจะกลับบ้าน ท่องเที่ยว หรือขับรถทางไกลพร้อมครอบครัว การขับรถต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายอ่อนล้าโดยไม่รู้ตัว และหนึ่งในสาเหตุสำคัญของอุบัติเหตุในช่วงปีใหม่คือ การขับรถโดยไม่จอดพัก จึงเกิดคำถามตามมาว่า ขับรถทางไกล ระยะทางเท่าไหร่ ที่ควรจอดพัก เพื่อความปลอดภัยตลอดการเดินทาง วันนี้ โตโยต้า ชัวร์ กาญจนบุรี รถมือสอง จะพาเพื่อนๆ ไปหาคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้กันค่ะ
ขับรถทางไกลควรพักทุกกี่กิโล?
เมื่อขับรถทางไกล ควรหยุดพักรถอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าของผู้ขับและเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่ นอกจากนี้ เมื่อจอดพักแล้วไม่ควรรีบดับเครื่องยนต์ทันที ควรสตาร์ทรถทิ้งไว้สักครู่ เพื่อให้เครื่องยนต์ได้ปรับสภาพและค่อย ๆ ระบายความร้อน ทั้งนี้ สามารถพิจารณาจอดพักรถ ได้ในระยะต่อไปนี้
- ระยะทาง 150 -200 กม. หรือ 2 ชั่วโมง
เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการจอดพักรถ ให้ใช้เวลาพักประมาณ 15-20 นาที โดยการจอดแวะปั้มน้ำมัน แวะห้องน้ำ รวมไปถึงแวะซื้อเครื่องดื่ม อาหาร เพื่อให้ร่างกายนั้นสดชื่น ลดอาการเหนื่อยล้าจากการขับรถ แล้วจะได้มีแรงขับต่อไปยังจุดหมายปลายทางที่ปลอดภัย
- ระยะทาง 201 – 300 กม. หรือ 3 ชั่วโมง
เมื่อขับรถในช่วงระยะทาง 201-300 กม. หรือขับนานติดต่อเป็นระยะเวลา 3 ชั่วโมง ร่างกายจะเริ่มรู้สึกอ่อนล้า เพลีย ต้องทำการจอดพัก ควรใช้เวลาพักอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อให้เราได้พักร่างกาย หรือแวะเข้าห้องน้ำ ล้างหน้าล้างตา ฯลฯ อีกทั้งยังเป็นการหยุดพักรถ พักการทำงานของเครื่องยนต์ ที่มีการวิ่งใช้งานเป็นระยะเวลานาน
- ระยะทาง 300 กม. ขึ้นไป หรือ 4 ชั่วโมง
หากเราขับรถมาเป็นระยะเวลานานเกินกว่า 300 กิโลเมตรแล้ว ควรจอดพักรถทันที อย่างน้อย 30-60 นาที เนื่องจากร่างกายผู้ขับอาจเกิดอาการเหนื่อยล้าสะสม เกิดอาการหลับใน หรือการตัดสินใจต่างๆ อาจช้าลง ควรจอดพักรถ หรือสลับเปลี่ยนคนขับรถ จะปลอดภัยที่สุด
สัญญาณเตือนว่าควรจอดพักทันที
แม้จะวางแผนพักรถตามระยะไว้แล้ว แต่ระหว่างขับรถทางไกล หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ ควรหาที่จอดพักโดยเร็ว เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
- หาวบ่อย รู้สึกตาหนัก เป็นสัญญาณแรกของความอ่อนล้า หากฝืนขับต่อ เสี่ยงเกิดอาการหลับในได้ง่าย
- ปวดตา แสบตา หรือสายตาพร่า มักเกิดจากการใช้สายตามองถนนต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้การมองเห็นและการตัดสินใจช้าลง
- ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ หรือหลัง ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณว่าอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป ควรจอดพักและยืดเส้นยืดสาย
เมื่อพบสัญญาณเหล่านี้ อย่าฝืนขับต่อ ควรจอดพักในจุดที่ปลอดภัย เช่น จุดพักรถหรือปั๊มน้ำมัน เพื่อพักผ่อนและคืนความสดชื่นก่อนเดินทางต่อ จะช่วยให้การขับรถทางไกลปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
ข้อควรระวังในการขับรถช่วงเทศกาลปีใหม่
ช่วงเทศกาลปีใหม่เป็นช่วงที่มีผู้ใช้รถใช้ถนนจำนวนมาก การขับรถทางไกลจึงควรเพิ่มความระมัดระวังมากกว่าปกติ เพื่อให้การเดินทางปลอดภัยและถึงที่หมายอย่างอุ่นใจ
- หลีกเลี่ยงการขับรถต่อเนื่องเป็นเวลานาน ควรวางแผนจอดพักเป็นระยะ และไม่ฝืนขับเมื่อเริ่มมีอาการเหนื่อยล้า
- เผื่อเวลาเดินทางให้มากขึ้น ถนนหนาแน่น อาจเกิดการจราจรติดขัด การเผื่อเวลาจะช่วยลดความเครียดและลดการเร่งรีบ
- ขับขี่ด้วยความเร็วที่เหมาะสม ไม่ควรใช้ความเร็วเกินกำหนด และควรรักษาระยะห่างจากรถคันหน้าให้เพียงพอ
- งดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนและระหว่างการขับขี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แม้เพียงเล็กน้อยก็ส่งผลต่อสมาธิและการตัดสินใจ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
- ตรวจเช็คสภาพรถก่อนออกเดินทาง เช่น ระบบเบรก ยางรถยนต์ น้ำมันเครื่อง และไฟส่องสว่าง เพื่อให้รถอยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน
- ใช้เส้นทางและจุดพักรถที่ปลอดภัย เลือกเส้นทางหลัก และจอดพักในจุดที่มีแสงสว่างหรือจุดพักรถที่จัดไว้โดยเฉพาะ
สำหรับช่วงเทศกาลวันหยุดยาวแบบนี้ หลายคนต้องขับรถทางไกลข้ามจังหวัดต่างๆ ก็อย่าลืมที่จะจอดหาจุดพักรถ รวมไปถึงพักร่างกายของผู้ขับด้วยนะคะ หรืออาจมีการสลับคนขับ จะได้ไม่ทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า ซึ่งก่อนขับรถทางไกลเราควรตรวจเช็คสภาพรถก่อนเดินทางทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณ ผู้เพื่อนร่วมทางค่ะ
ปีใหม่นี้ โตโยต้าชัวร์ รถมืองสอง กาญจนบุรี ขอให้เพื่อนๆ พบแต่ความสุข สุขภาพแข็งแรง เดินทางปลอดภัยทุกเส้นทาง และมีรอยยิ้มตลอดทั้งปีนะคะ
รถมือสอง พร้อมโปรโมชั่น และเงื่อนไขการรับประกันดีๆ : www.toyotasurekan.com
รีไฟแนนซ์รถยนต์ : www.toyotasurekan.com/รีไฟแนนซ์-รถยนต์-กาญจนบุรี
เกร็ดความรู้ดีๆ : www.toyotasurekan.com/เกร็ดความรู้
